2. L’abandon : le fardeau émotionnel qui se transforme en kilos

Bienvenue dans cet épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : l'abandon. C’est le deuxième épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir.Dans l'épisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour :1️⃣ Définir la blessure d'abandonNous allons explorer comment cette blessure émotionnelle peut prendre racine à différents stades de la vie et comment elle peut affecter notre comportement alimentaire.2️⃣ Exemples de situations où la blessure d'abandon peut se manifesterDe l'enfance à l'âge adulte, en passant par des événements de la vie et des situations sociales, cette blessure peut surgir de multiples façons.3️⃣ Comment la blessure d'abandon affecte notre comportement alimentaireNous verrons que cette blessure peut nous pousser vers l'alimentation émotionnelle, les compulsions alimentaires, et même la négligence de soi.4️⃣ Différences entre la blessure d'abandon et la blessure de rejetNous allons clarifié ces deux concepts qui peuvent souvent se chevaucher ou carrément s’associer, en mettant en lumière leurs nuances subtiles.5️⃣ Le rôle de l'hypnose dans la guérison émotionnelleNous découvrirons comment l'hypnose peut être un outil puissant pour accéder à notre inconscient, réécrire nos scripts mentaux, libérer des émotions refoulées, et renforcer notre estime de soi pour un changement durable.6️⃣ Les étapes pour avancer : Le plan d'action !Bonne écoute 🎧⭐️ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs émotions ! (Et à m'encourager à continuer de proposer plein d'épisodes )Pour aller plus loin : audeladeskilos.com Suivez-moi sur Instagram : @sandrine.audeladeskilos Programme Pilote Mai 2026 : audeladeskilos.com/programme-pilote-printempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.