EPISODE · Apr 30, 2025 · 14 MIN
2. Los cambios de mentalidad que te llevarán a tu versión más saludable
from Querido Cuerpo · host Yoselin Huertas
¿Y si no es la falta de fuerza de voluntad, sino la forma en que estás mirando las cosas? En este episodio te comparto los cambios de mentalidad que transformaron mi manera de relacionarme con la salud, el cuerpo y el bienestar.Hablo de cómo dejé atrás la mentalidad de castigo, el “todo o nada” y la obsesión por los resultados rápidos, para empezar a vivir desde una conexión más compasiva y sostenible conmigo misma.Este episodio es para ti si sientes que ya lo has intentado todo, si te cuesta sostener hábitos o si simplemente quieres reconectar con tu motivación desde un lugar más real.📲 Conectemos en Instagram: @yoselinhuertas
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¿Y si no es la falta de fuerza de voluntad, sino la forma en que estás mirando las cosas? En este episodio te comparto los cambios de mentalidad que transformaron mi manera de relacionarme con la salud, el cuerpo y el bienestar.Hablo de cómo dejé atrás la mentalidad de castigo, el “todo o nada” y la obsesión por los resultados rápidos, para empezar a vivir desde una conexión más compasiva y sostenible conmigo misma.Este episodio es para ti si sientes que ya lo has intentado todo, si te cuesta sostener hábitos o si simplemente quieres reconectar con tu motivación desde un lugar más real.📲 Conectemos en Instagram: @yoselinhuertas
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