#2 - Schlafstörungen, Herzrasen, Brain Fog – was steckt dahinter?

from MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre Podcast von und mit Prof. Dr. Med. Petra Stute. · host Prof. Dr. med. Petra Stute

🎙 Episode 2: Klimakterisches Syndrom – Wenn Hormone Achterbahn fahrenWillkommen zur zweiten Episode von MenoQueens – Wissen mit Herz!Von Hitzewallungen bis Brain Fog – was steckt hinter den Beschwerden der Wechseljahre?Viele Frauen erleben die Wechseljahre als eine Zeit voller Herausforderungen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen sind nur einige der Symptome, die durch den sinkenden Östrogenspiegel verursacht werden. Doch warum genau passieren diese Veränderungen? Und was können Sie tun, um sich in dieser Phase besser zu fühlen?Was Sie in dieser Episode erfahren:🔹 Was das „klimakterische Syndrom“ bedeutet und welche Symptome auftreten können🔹 Warum Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen so häufig sind🔹 Wie sich der Hormonmangel auf das Gehirn, das Herz-Kreislauf-System und die Gelenke auswirkt🔹 Welche Faktoren Beschwerden verstärken können – und was Sie dagegen tun können🔹 Erste Ansätze zur Linderung von Symptomen – von Lebensstiländerungen bis hin zu Therapieoptionen🎧 Hören Sie rein und erfahren Sie, wie Sie die Wechseljahre selbstbestimmt meistern können! 📩 Bleiben Sie informiert! Melden Sie sich für unseren kostenlosen Newsletter an und erhalten Sie exklusive Inhalte, wertvolle Tipps und Updates rund um die Wechseljahre. Jetzt anmelden!📲 Folgen Sie uns auf Social Media: LinkedIn oder Instagram!📘 Mein neues Fachbuch: hier bestellenWerden Sie Teil unserer Community und tauschen Sie sich mit anderen Frauen aus!Unterstützen Sie uns! Ihnen gefällt der Podcast? Dann hinterlassen Sie eine 5 ⭐ Bewertung oder Rezension – so helfen Sie mit, das Thema Wechseljahre sichtbarer zu machen und noch mehr Frauen zu erreichen! 💬 Ihre Meinung zählt! Haben Sie Fragen, Anregungen oder möchten ein Thema vorschlagen? Schreiben Sie uns auf Social Media oder hinterlassen Sie einen Kommentar – ich würde mich freuen, von Ihnen zu hören!Wer bin ich?Ich bin Prof. Dr. Petra Stute, Professorin, Frauenärztin und Hormonexpertin. Mein Ziel ist es, Ihnen komplexe Themen rund um das Thema Wechseljahre verständlich und nahbar zu vermitteln, damit Sie die Menopause selbstbestimmt gestalten können – klar, verständlich und immer an Ihrer Seite.Bitte beachten Sie: Diese Episode ersetzt keine medizinische Konsultation. Wir geben keine individuellen Diagnosen oder Empfehlungen zu Medikamenten ab. Unsere Antworten beruhen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft – allgemeinverständlich aufbereitet, aber ohne Anspruch auf Vollständigkeit oder persönliche Beratung.

What this episode covers

Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen – viele Frauen erleben die Wechseljahre als große Herausforderung. In dieser Episode erkläre ich, was hinter dem klimakterischen Syndrom steckt und warum der Hormonmangel so viele Bereiche des Körpers beeinflusst. Sie erfahren, welche Symptome typisch sind, welche Faktoren Beschwerden verstärken und welche ersten Schritte Sie unternehmen können, um sich in dieser Phase besser zu fühlen.