20: हृदयसंकल्प!

नवे वर्ष म्हटले की संकल्पही आलेच. संकल्प हे अनेक प्रकारचे असतात, पण आरोग्य उत्तम राखण्याचा संकल्प हा अतिशय महत्त्वाचा, सर्वोच्च प्राधान्याचा असायला हवा. सन २०२२ मध्ये प्रवेश करताना, 'आरोग्यम्'च्या या विशेष भागामध्ये प्रसिद्ध हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. जगदीश हिरेमठ यांनी 'हृदयसंकल्प' ही संकल्पना मांडली आहे. हा हृदयसंकल्प म्हणजे नेमके काय, तो का आणि कसा करावा? हृदयविकारासारख्या आजारांपासून स्वतःला दूर ठेवण्यासाठी नेमकं काय करावं, आपल्या रोजच्या आयुष्यात या संकल्पासाठी वेळ कसा काढावा याची अत्यंत सहजसोप्या शब्दांत डॉ. हिरेमठ यांनी संतोष देशपांडे यांच्यासमवतेच्या संवादातून उलगड केली आहे. प्रत्येकाने ऐकायलाच हवा आणि जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत पोहोचवायलाच हवा असा हा हृदयसंकल्प ऐका, विचार करा, कृती करा आणि आनंदी व निरोगी राहा!!