20201218_重要的規律正念練習
First published
02/23/2021
Genres:
health
mental
Listen to this episode
Summary
練習的量/質 MBSR的練習架構 鐘形曲線 練習紀錄表的功能 對於改變的期待 要練多少才Ok？ 專注/覺察 大腦的重量訓練 練習的熟悉感 能每天進行練習的量 練習的陷阱 自我照顧 掌握一門技術的熟悉感 60分鐘/周 V.S. 10分鐘/天 正念講師的功能 學習資源該怎麼找 如果無法上實體課程該怎麼辦呢? linktr.ee/magichour2021 Powered by Firstory Hosting
Duration
Parent Podcast
Joe的魔幻時光
View PodcastSimilar Episodes
EP.37【小說】《百年孤寂》｜一個家族，一百年｜李蓁尹、蔡蕙宇
Release Date: 04/02/2023
Description: 📚 【專欄名稱】很專心聊書的圖書館和它的常客們 多年以後，奧雷里亞諾上校站在行刑隊面前，回想起父親帶他去參觀冰塊的那個遙遠的下午。 【書名】《百年孤寂》 【摘要】在魔幻寫實的世界中，以旁觀者的視角，見證一個家族、六代人一百年來的興衰起落、悲歡離合。 💡 01:45 作者介紹 02:45 有關魔幻寫實 00:30 重複的名字 05:38 馬奎斯的其他作品 📖 【作者】加布列·賈西亞·馬奎斯，一位來自哥倫比亞的拉丁美洲作家，魔幻寫實主義的代表人物，被認為是有史以來最偉大的西班牙語作家之一，曾經在1982年獲得諾貝爾文學獎。他的知名作品包括百年孤寂、愛在瘟疫蔓延時、預知死亡紀事等等。 【小編閱讀體驗】數百頁的文字橫跨了六代人的故事，讀著讀著，不知不覺深深的陷入這個綺麗魔幻的中南美洲小鎮之中。 【聊書人介紹】蓁尹，好想讓平凡現實世界帶有魔幻的色彩。蕙宇，這世界就是這麼寫實，如果以魔幻一點的視角來過生活好像比較能過得開心點。 【相關的書】《愛在瘟疫蔓延時》、《預知死亡紀事》。（北一都有實體書哦） 【相關的書展】魔幻寫實──拉丁美洲文學 https://www.notion.so/teacherlibrarian/f140ae309a7d4e3c89946668c3cfb0fa -- Hosting provided by SoundOn
Explicit: No
EP.26 一頭栽進哲思又科幻，魔幻又科學的小說世界吧!
Release Date: 06/02/2022
Description: 一頭栽進哲思又科幻，魔幻又科學的小說世界吧! 現實太殘酷，暫時躲進小說的奇妙世界裡吧! 《#量子少年》一本具備戲劇張力且充滿哲思的科幻小說。昆恩和大多數的男孩一樣，但是原來他所熟知的世界都是假的，實際上他的平凡人生只有45分鐘。作者巧妙將科幻小說和神話中的許多元素編織在一起，創造出獨特而引人入勝的劇情。 《#湖中之光》是一部巧妙結合魔幻與科學、失去與希望的感人小說。十二歲的雅蒂與雙胞胎哥哥埃莫斯是在楓樹湖邊長大的孩子。某天，埃莫斯在探察湖泊異象的過程中不幸沉於湖底。依循埃莫斯留下的線索筆記，雅蒂竟然發現了水怪的蹤影......。 藝文生活家節目中，邀請了幼獅文化主編沈怡汝與圖書企劃張嘉軒小姐，端午連假前夕在空中談好書，節目裡分享兩本不同類型的優質小說：《量子少年》與《湖中之光》，歡迎收聽！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckx7bfr2c2hdk0a20x7f7cadi/comments Powered by Firstory Hosting
Explicit: No
【歐比路的魔法人生】EP05 20240214(三) 歐比路廟宇光明燈私藏名單推薦｜主持人：歐比路
Release Date: 02/15/2024
Description: 在台灣的民間信仰當中迎接新的一年來臨時，什麼生肖需要點光明燈？到哪間廟宇點光明燈比較好？如果要點光明燈要點什麼類型比較好？這往往是我們每年樂此不疲談論話題，這次就讓歐比路來跟大家分享私藏的廟宇光明燈名單吧！ ========== 我是歐比路，一位策略取向的藥草魔法師 - 🧙♂️研究主題 研究主題 戰略思維結合魔法技術，發展主題式策略魔法 發掘在地魔法藥草，建構台灣本土藥草魔法 針對同志族群發展主題式策略魔法重要的。 - ⭐️認識更多魔法與實踐經驗，歡迎到官方部落格 http://ytlin1128.pixnet.net/blog - ⭐️不漏接第一手訊息，歡迎追蹤下列社群平台 官方粉絲專頁：https://www.facebook.com/obilumagiclab 官方Instagram：https://www.instagram.com/obilumagiclab 官方Twitter：https://twitter.com/obilumagiclab 官方Plurk：https://www.plurk.com/obilumagiclab 官方Line@：@lak2848v - #魔法蠟燭 #hoodoo #胡督魔法 #藥草魔法 #策略魔法 #聖徒魔法 #同志魔法 #金錢策略 #魅惑策略 #魔法藥草 #魔法課程 #本土藥草魔法 #歐比路的魔法人生 -- Hosting provided by SoundOn
Explicit: No
2339.20170227.2黑丝带的魔幻攻击
Release Date: 03/19/2023
Description: 2339.20170227.2黑丝带的魔幻攻击
Explicit: No
Similar Podcasts
丸桐媽媽說故事
Release Date: 06/09/2021
Authors: 一二三丸桐趣吧
Description: 丸桐媽媽在睡前說故事給丸桐姊妹聽的魔幻時光 Powered by Firstory Hosting
Explicit: No
WOW1中文電台 来表白吧
Release Date: 08/13/2020
Authors: WOWtv
Description: 魔幻厨房，Frankie's Kitchen， WOWtv的精彩饮食节目都在这里。
Explicit: No
【魔幻時間】
Release Date: 04/25/2021
Authors: Jie-jie Podcast
Description: 每週短短40分鐘，給你百業百態的小故事。 ◆ 超ㄎ一ㄤ業主與客戶分享，你好不好意思啊！ ◆ 也是有認真聊業內知識的部分 ◆ 輕鬆聽、奇怪的知識就會增加囉！ Powered by Firstory Hosting
Explicit: No
故事曉時光
Release Date: 01/13/2022
Authors: Kay 張曉鳳
Description: 與你歡度小時光，讓我說故事給你聽的故事曉時光
Explicit: No
孩子睡了
Release Date: 09/25/2020
Description: 孩子睡了之後，就是屬於爸媽的魔幻時刻。 IG｜FB｜YT 搜尋：「孩子睡了」 工商合作請洽：[email protected] 給孩子聽的《一起說故事》：https://storytogether.club/
Explicit: No
混童话魔法王国
Release Date: 09/24/2020
Description: 混童话仙人们讲述的神奇故事，有精灵、有女巫、有魔法屋，还有许许多多神奇古怪的魔幻历险呢！一起来听吧！
Explicit: No
莉莉安的百寶箱
Release Date: 12/19/2021
Authors: Lilian Hsu
Description: 為孩子編織夢幻的童話，佐以隨性的歌曲清唱...帶領孩子進入迷人與魔幻的故事場景，也與故事角色一同經歷故事中的冒險與挑戰。同時，也與對孩子、對故事有興趣的大朋友，一同聊聊關於浪漫童年的點點滴滴。 Powered by Firstory Hosting
Explicit: No
柚子媽媽的故事時間
Release Date: 02/15/2022
Authors: 柚子媽媽
Description: 柚子媽媽的故事時間紀錄每天和小寶貝一起閱讀的珍貴時光
Explicit: No
米那與哈米寶的小時光
Release Date: 08/07/2021
Description: 平凡的小時光就是美好幸福❤️單純紀錄6歲的哈米寶說英文故事以及聽媽媽說中文故事的美好時光 Powered by Firstory Hosting
Explicit: No
好時光日常
Release Date: 04/30/2021
Authors: 破破 & 小蠻投
Description: 夫妻間的對談 / 好時光的日常 Powered by Firstory Hosting
Explicit: No