#22. Overthinking vs deep thinking : Faites le switch maintenant

Hey ! Moi c'est Houda, votre hôte.Votre esprit s’emballe, analyse tout, et vous vous sentez bloqué(e) dans une spirale de pensées ? C’est ça, l’overthinking. Dans cet épisode, on explore ce phénomène qui nous touche tous, mais surtout, on découvre son opposé : le deep thinking.Je vous partage 5 red flags pour reconnaître si vous êtes coincé(e) dans l’overthinking, et des outils simples mais puissants pour switcher vers un mode de pensée plus aligné, plus clair, et tellement plus efficace.Un épisode court, pratique et transformateur.Retrouvez-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/eclipstary_oo/Visitez mon siteweb ici : https://www.houdalachkhame.com/Donnez un 5 ⭐ car ça m'aide beaucoup et n'oubliez pas d'activer la 🔔 pour ne rien rater ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.