# 225 Perguntas e Respostas - Desapego, sono, música, medo, fenômenos mediúnicos, sonhos ruins

Perguntas e respostas com Monge Genshô 1. Sensei, existe algum método prático para praticar o desapego? 2. Mestre, tenho uma filha ainda bebê e minhas noites de sono não tem sido boas há meses. Nas minhas práticas de zazen, o sono tem sido constante. Chego a apagar por vários segundos, praticamente, todas as vezes. O senhor tem alguma dica? 3. Genshô Sensei, qual a relação entre o Zen e a música? 4. Mestre Genshô, na percepção do senhor, o que é mais importante na vida? 5. Monge Genshô, se não existe um eu substancial no ser humano, quem desperta quando alcançamos o nirvana? 6. Mestre, como nós budistas devemos lidar com o medo, tanto o irracional, como, por exemplo, o medo do escuro, até o racional, causado por ansiedade e expectativas? 7. Sensei, o que fazer quando uma música vem à nossa mente em um looping infinito no momento da prática? Devemos lutar contra ela e voltar ao momento presente a todo o instante, ou ir escutá-la? 8. Genshô Sensei, a família de minha namorada é umbandista. Eu a acompanho no terreiro há alguns anos e, nesse tempo, vi muitas coisas sobrenaturais e de difícil explicação. Como devo, no Zen, encarar esses acontecimentos? Como devo lidar com isso? 9. Sensei, venho de uma família católica, mas nunca me conectei muito com a religião cristã. Descobri o budismo através da Monja Coen e cada vez mais tive curiosidade em conhecer e acreditar no budismo. Li alguns livros, ouvi algumas palestras e tento meditar todos os dias. Como posso trazer mais o budismo e o Zen para a minha vida? 10. Genshô Sensei, é natural que os incômodos corporais, como as dores nas costas, sejam as maiores dificuldades durante o zazen? Como tentar minimizar esta dificuldade? 11. Mestre Genshô, samsara é um estado condicionado, certo? Sendo assim, podemos afirmar que o nirvana é um estado incondicionado? 12. Sensei, como o budismo vê pessoas como Chico Xavier, que transcreveu tantos livros através de mensagens de outro mundo? Seria ele capaz de tirar tudo da própria mente? 13. Mestre, como o Zen enxerga os sonhos ruins? 14. Genshô Sensei, com essas perguntas sobre figuras religiosas de outras religiões me lembrei de quando os monges japoneses, no sincronismo como Xintoísmo regional e outras crenças, costumavam fazer exorcismos e criar amuletos contra maus espíritos, etc. Tempos mudaram e visões mudaram e, pessoalmente, gosto de pensar que tudo pode existir e coexistir, que o universo pode ter várias religiões e que eu posso conviver nele como budista. Isso faz sentido? ------ Site: daissen.org.br Instagram: @zendaissen e @mongegensho Youtube: Zen Budismo por Monge Genshō Aplicativo do Daissen na Play Store e App Store: Zen Daissen https://linktr.ee/zendaissen