23. L'Impitoyable Vérité du Miroir : Plus Qu'une Question de Poids

Aujourd'hui, on plonge dans un sujet spécial : notre relation avec le miroir, ce reflet qui parfois nous confronte plus qu'il ne nous reflète. On va parler de ce qu'on voit, de ce qu'on ressent, et surtout, de ce qu'on croit voir. On abordera le rapport complexe à notre image, cette lutte intérieure entre acceptation et transformation, et on finira par comprendre ensemble ce qu'est la dysmorphie corporelle.Dans l'épisode du jour, on va parler :1️⃣ En Introduction : De l’histoire de Léa qui pourrait être la vôtre.2️⃣ Comprendre notre perception de nous-mêmes3️⃣ 3 Stratégies pour améliorer la relation avec notre reflet4️⃣ Comprendre et aborder la dysmorphie corporelle6️⃣ Et à chaque fois comment l’hypnose va vous aider à améliorer votre image perçue et votre estime de vous.Bonne écoute 🎧⭐️ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs émotions ! (Et à m'encourager à continuer de proposer plein d'épisodes )Pour aller plus loin : audeladeskilos.com Suivez-moi sur Instagram : @sandrine.audeladeskilos Programme Pilote Mai 2026 : audeladeskilos.com/programme-pilote-printempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.