#23. Self-care, illusion ou réalité ?

Hey, moi c'est Houda, votre hôte.Et si tout ce qu’on vous avait dit sur le self-care était faux ? Dans cet épisode, on explore ce qui se cache vraiment derrière cette tendance et comment elle est devenue une machine à consommer. Mais surtout, je vous invite à réinventer votre vision du self-care : reconnectez-vous à l’essentiel, à votre corps, votre esprit, votre cœur, votre âme. Vous découvrirez pourquoi tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous, et comment construire un équilibre profond et durable. Préparez-vous à bousculer vos croyances et à prendre soin de vous autrement. Parce que tout commence par vous."Retrouvez-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/eclipstary_oo/Visitez mon siteweb ici : https://www.houdalachkhame.com/Donnez un 5 ⭐ car ça m'aide beaucoup et n'oubliez pas d'activer la 🔔 pour ne rien rater ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.