EPISODE · Jun 8, 2023 · 16 MIN
#239 מדיטציה קצרה בשכיבה לפני השינה- חיבור ללב
from Lila Kimhi לילה קמחי · host Lila Kimhi
ריטריט שבועות, סוף מאי 2023 לפני 2600 שנה דיבר הבודהה על סוג המדיטציה הזה, שנקרא טוב לב אוהב, או בפאלי - מטהה. לפי הבודהה, כשמתרגלים את התרגול הזה לפני השינה, זה תורם לשינה עמוקה וטובה יותר, ללא חרדות. מוזמנות.ים לנסות בעצמכם
What this episode covers
ריטריט שבועות, סוף מאי 2023 לפני 2600 שנה דיבר הבודהה על סוג המדיטציה הזה, שנקרא טוב לב אוהב, או בפאלי - מטהה. לפי הבודהה, כשמתרגלים את התרגול הזה לפני השינה, זה תורם לשינה עמוקה וטובה יותר, ללא חרדות. מוזמנות.ים לנסות בעצמכם
NOW PLAYING
#239 מדיטציה קצרה בשכיבה לפני השינה- חיבור ללב
No transcript for this episode yet