🎙️ 26 — Faire face aux commentaires sur le poids, le corps et l’alimentation pendant le temps des Fêtes

Le temps des Fêtes est censé être un moment de plaisir, de rassemblement et de partage.Pourtant, pour plusieurs, il vient aussi avec son lot de commentaires non sollicités sur le poids, le corps ou ce qu’il y a dans notre assiette.Dans cet épisode, on aborde comment se protéger, mettre des limites et naviguer ces situations avec plus de calme et de confiance, sans culpabilité ni confrontation inutile.💛 Rappels importants :Ton corps n’est pas un sujet de discussionCe que tu manges n’a pas besoin d’explicationMettre une limite, c’est prendre soin de soiL’équilibre se construit sur l’année, pas pendant quelques repas🎄 Pourquoi cet épisode est important :Parce que le temps des Fêtes arrive une fois par année,et qu’il est fait pour créer des souvenirs, pas pour analyser les corps autour de la table.💬 On aimerait t’entendre :As-tu déjà reçu un commentaire qui t’a mis mal à l’aise pendant les Fêtes ?Qu’est-ce qui t’aide le plus à y faire face ?Et abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.💌 Pour être informé du lancement de notre programme "FOOD FREEDOM", inscrit-toi ici:https://lesintuitives101.systeme.io/waitinglist​Retrouve-nous sur instagram: https://www.instagram.com/les_intuitives/​Retrouve-nous sur tiktok https://www.tiktok.com/@les_intuitives​Retrouve-nous sur facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61551987209477