#27 Tillåt mig säga NEJ

Att sätta gränser handlar inte om att vara kall – det handlar om att värna om dig själv. I veckans avsnitt pratar jag om varför gränser är grunden till självkärlek, trygghet och sanna relationer och hur du kan börja säga nej utan skuld. För det handlar inte om att du inte vet att du borde ha starkare gränser det handlar om att du ska klara av att stå kvar i obehaget som kommer när du väl sagt nej. För när du säger nej till andra, säger du ja till dig själv.

NOW PLAYING

0:00 17:25

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Avsnitt 21 - Annette

Jun 14, 2026 ·55m

33. Hermann och Carin Göring - Del 2 av 2

Jun 3, 2026 ·37m

Vi boktipsar inför sommaren!

May 29, 2026 ·39m

32. Hermann och Carin Göring - Del 1 av 2

May 20, 2026 ·39m

Avsnitt 20 - Johan

May 10, 2026 ·66m

31. Justinianus och Theodora - Del 2 av 2

May 6, 2026 ·29m

Similar Podcasts

Beridet Bågskytte podden - The Horseback Archery poddcast beridetbagskyttepodden En poddcast med gäster som diskuterar och förklarar sporten Beridet Bå[email protected]://www.facebook.com/share/18NfTxJTrz/ Widar möter Widar Andersson Widar möter gäster i ett rappt samtal om dagsaktuell politik. En poddcast från Folkbladet i Norrköping. Vandringsglädje Linda & Jens En poddcast som lyfter fram glädjen med att vandra. Få inspiration, tips och ett och annat smultronställe. Genom avslappnade samtal guidas du i naturen.Vi är ett vandrande par som mest ägnar oss åt dagsturer i området kring Mälardalen. Har även pilgrimsvandrat på St Olavsleden från Sundsvall till Östersund sommaren 2021 och från Åre till Trondheim 2022.Sommaren 2023 vandrade vi på Camino frances under 14 dagar vilket vi drömt om länge. Följ oss gärna på Instagram: https://www.instagram.com/vandringsgladje/ Poddcast från Norsjö bibliotek Norsjö bibliotek Vi pratar om böcker och tipsar

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Frivardag poddcast?

This episode is 17 minutes long.

When was this Frivardag poddcast episode published?

This episode was published on November 4, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Frivardag poddcast episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!