#3-8 祝コーナー100回！「事実と感情を分ける」テクニックとは？

今回は記念すべき100回目のエピソードです！冒頭では永谷さんが静岡県の浄土宗青年会の研修でお坊さんたちの前で行った研修の模様をお話ししました。まきむーが「できたこと手帳」を書き始めてから3週間。「丁寧に生きる」という目標を掲げながら、自分自身や家族のためにできたことを発表しました。できたことの範囲が徐々に広がっているようです。そして「感情を表現するのが苦手な子供が増えている」現代。今回は「事実と感情を分ける」テクニックに焦点を当てています。さらに、一日の出来事を感情を通して振り返ることで見える新たな発見とは？(2025年5月20日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さんからの質問を「[email protected] 」またはK-MIXオフィシャルサイトのフォーム からも募集しています！永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！https://twitter.com/netman_nagaya YouTube　永谷研一チャンネル　https://www.youtube.com/@kenichi_nagaya プロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya できたことノート＆手帳公式 　https://www.dekitakoto.jp 永谷さんのnoteはコチラ！https://note.com/nagaya_kenichi/