#3: Miten meditoidaan - huomionarvoinen huomio!

from Mielen laboratorio · host Ari-Pekka Skarp

Tässä jaksossa opiskellaan meditaatioharjoituksen perusteita. Tutkimme etenkin huomion ja intention käyttöä käytännön harjoituksissa. On kuitenkin myös meditaatioharjoituksia, joissa kaikista menetelmistä ja työvälineistä päästetään irti. Tutustumme myös avoimiin ja nondualistisiin harjoitusmuotoihin, joissa mennään huomion tuolle puolen. Jos olet kiinnostunut jungilaisesta coachauksesta, lyhytpsykoterapeuttisesta työskentelystä tai työnohjauksesta esimerkiksi meditaatioon ja mindfulnessiin liittyen, ota yhteyttä ap(at)mielenlaboratorio.fi

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