3. Poids et préjugés : L’injustice cachée derrière les kilos en trop

Bienvenue dans cet épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : l’injustice. C’est le troisième épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir.Dans l'épisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour :1️⃣ Bien Comprendre la blessure de l'injustice : Nous verrons que cette blessure peut naître de la comparaison avec les autres, mais aussi de véritables injustices subies, comme la discrimination ou le harcèlement.2️⃣ Les origines de la blessure : Souvent, ces sentiments d'injustice prennent racine dans notre enfance mais aussi à travers des expériences qui ont façonné notre perception de nous-mêmes et du monde.3️⃣ Comment ça se manifeste dans notre assiette ? : On découvrira curieusement comment l’auto-sabotage s’immisce dans cette blessure.4️⃣ Exemples concrets : Nous parlerons de situations réelles où cette blessure peut vous pousser à des comportements alimentaires malsains.5️⃣ Stratégies pour guérir : Enfin, nous explorerons comment l'hypnose agit sur la gestion des émotions et l’alimentation.6️⃣ Les étapes pour avancer : Le plan d'action !Bonne écoute 🎧⭐️ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs émotions ! (Et à m'encourager à continuer de proposer plein d'épisodes )Pour aller plus loin : audeladeskilos.com Suivez-moi sur Instagram : @sandrine.audeladeskilos Programme Pilote Mai 2026 : audeladeskilos.com/programme-pilote-printempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.