#3: Prep & Pro Card

Bodybuilding boomt. Auf Social Media jagen viele dem perfekten Körper nach. Fitness-Neulinge finden, bisschen Stoff, trainieren und du siehst brutal aus! Aber halt, unsere Experten Tim Hemme, Gabriel Moreno, Thomas Kunz und Yannik Fasnacht widersprechen. In der neuen Folge diskutieren sie darüber, ab wann sich eine Sommer-Diät von einer Wettkampf-Prep unterscheidet und was die kritischen Erfolgsfaktoren in einer Wettkampf-Vorbereitung sind. Weiter sprechen sie darüber, wie sich eine Diät so nachhaltig und angenehm wie möglich gestalten lässt und was es bei verschiedenen Ernährungsformen zu beachten gibt. Ein weiteres grosses Ziel von Athleten: die Pro Card! Was bedeutet sie, ist sie ein legitimes Ziel oder ist der Weg das Ziel? Eine sehr spannende und unterhaltsame Folge – reinhören lohnt sich!