#30 Comment oser dire non?

Avec Muriel Gravouil, chaque semaine, Transforme tes pépins en pépites: le podcast qui change ta vie et t'invite à transformer tes difficultés en opportunités. Une série de Podcasts pour t'offrir une perspective nouvelle sur comment alléger ce qui te pèse et comment transformer le négatif en positif.🎙️🌟Te retrouves-tu souvent à avoir du mal à dire non ? 🤔 Les conséquences de toujours dire oui peuvent être lourdes. Qu'est-ce qui est le plus important pour toi : satisfaire les autres au détriment de tes propres besoins et désirs, ou oser t'exprimer avec authenticité et honnêteté, même si cela signifie refuser certains choix qui ne te conviennent pas ? 💭Dans cet épisode de podcast, je partage avec toi 3 précieux conseils pour t'aider à oser dire non et apprendre à:🛑 Dire stop lorsque nécessaire,💪 Assumer le refus sans culpabilité,🗣️ Communiquer tes besoins et tes limites avec clarté et respect.Je suis Muriel, coach en relations et art thérapeute, j'ai crée Art&Happy pour accompagner mes clients vers un mieux être et une véritable transformation intérieure.D'autres outils gratuits sont à ta disposition sur:https://linktr.ee/murielgravouiltélécharge gratuitement l'E-book "Comment apaiser l'esprit et calmer le mental" https://www.artehappy.com/outils-grat...Rejoins notre groupe Facebook : ART COACHING SOI TOI M'AIMERetrouve Art&Happy sur :Instagram Art&HappyLinkedin Art&HappyMuriel Gravouil - Art&Happy 🇫🇷 - YouTubePour soutenir mon podcast et le faire grandir, c'est par ici : https://fr.tipeee.com/art-et-happyRetrouve Transforme tes pépins en pépites, le podcast qui change ta vie sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / Amazon Music /SamsungMusique créée par Hugo Vela Bonne écoute et merci! 🎧✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.