#30 Comment s'exprimer quand on est anxieux?

La peur de parler a tendance à être présente dans tous les troubles anxieux. L'anxiété en général pousse les gens à éviter les choses qui augmentent leur anxiété - comme parler. As-tu déjà eu une pensée que tu voulais partager, tu commences à mettre des mots dessus mais à peine commencé ta phrase, tu as du mal à la terminer et finir ta pensée? C'est un problème courant pour les personnes anxieuses. Dans ce podcast nous allons voir 4 raisons à ce peur, cette angoisse à l'idée de s'exprimer, de prendre la parole ou même juste de parler. Voici l'article qui va avec ce podcast https://www.fannylesprit.com/post/prise-de-parole-et-anxiete Tout est possible il suffit d'y croire ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pour recevoir ton ebook gratuit qui t'aidera à gagner confiance en toi clique ici : http://bit.ly/fannylesprit Rejoins-moi sur les réseaux : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/fannylespritcoach FACEBOOK : https://www.facebook.com/fannylespritcoach TWITTER : https://twitter.com/fannylesprit LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/fanny-lesprit-85b686162/ PINTEREST : https://www.pinterest.fr/fannylesprit/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.