30 – Mens sana in corpore sano (con Tomas)

Ciao Italiani Veri, Oggi puntatona! È tornato a trovarci Tomas, non per una "spuntatina" e neanche per "un caffè corretto", ma per fare un bell'allenamento in compagnia di Max e di Paolo. Sono tre “sportivoni"! Lo sapevate amici che Paolo, oltre ad essere la nostra "accademia della Crusca"😃 , è anche un bravo vogatore? In compagnia dei suoi compagni, con eleganza e il giusto coordinamento, fa canottaggio nei Navigli di Milano. Non sono da meno Tomas e Max, che a volte si allenano insieme. Condividono la passione per la bici e delle corse, perché sanno che "mens sana in corpore sano". Chi sa quante "bombate"😊 hanno fatte insieme Tomas e i suoi amici nel 2011, quando correva il 150° anno dell'Unità d'Italia, hanno partecipato ad una maratona, andando in bici da Bergamo alla città eterna, Roma! Chi sa se ha "tirato" solo Tomas o si sono dati il cambio? Sicuramente hanno fatto in modo di non avere le "gambe di legno"😊😊😊 e non hanno "superato la soglia".. ma poi per fortuna arriva il defaticamento e il recupero delle calorie bruciate..una bella birra in compagnia 🍻 e la fatica è alle spalle.. Li seguiamo insieme? Buon ascolto Italiani veri!🎙🇮🇹 By Lidia ►Ti piace il nostro podcast? Sostienici al costo di un caffè ☕ senza di voi non ci sarebbe il podcast: https://www.patreon.com/litalianoveropodcast ►Approfondimento completo episodio:👩‍🏫🔎 https://bit.ly/2N9VqhG ►Contattaci per idee su nuovi episodi: 💡 https://www.litalianovero.it/wp/contatti/ ►Facebook👥 https://www.facebook.com/litalianoveropodcast/ ►Instagram🖼 https://www.instagram.com/litalianoveropodcast/ ►YouTube:🎥 https://bit.ly/2zvrbOK