31. La contractura y la postura

Este es el episodio 31 del podcast Historias de Mitos y Mitocondrias de @historiasdemitosymitocondrias, publicado el 19 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hola desde historias de mitos y mitocondrias. Bueno, sigo con el tema de la contractura porque la contractura se ha resuelto con un tema postural y no estirando. Es decir, acordaos esta mañana, a los que habéis escuchado esto, que he dicho que iba a salir en bici porque veía que aunque tenía la contractura ahí, que aún estaba, no me dolías en la posición de la bici y he decidido salir a probar. Bueno, pues ha sido mano de santo porque esa postura que retraes las escapulas hacia atrás han hecho desaparecer el dolor de ese dolor que tenía de la cervical que bajaba hacia la espalda media Ya me ha pasado varias veces con mi hombro operado que tengo de repente se me pinza un nervio en algún movimiento y me genera mucho dolor pasa que este dolor era de contractura y de hecho tenía el músculo contracturado pero estaba claro que es nervioso porque ahora tengo algo de dolor no se ha ido del todo pero nada que ver con el de esta mañana Curioso, ¿eh?