32. Au coeur des TCA : Quand la nourriture devient un combat !

Dans cet épisode, on plonge dans la réalité complexe des troubles du comportement alimentaire (TCA), en particulier les crises de boulimie et d’hyperphagie.À travers les histoires de Léa et Sarah, deux femmes confrontées à ces troubles, on explore l’impact dévastateur des crises sur leur quotidien, leur santé et leur estime de soi. Léa décrit la honte et la culpabilité après des crises de boulimie marquées par une spirale de compensation, tandis que Sarah partage son combat contre l’hyperphagie, où la nourriture devient un refuge face aux émotions.Au-delà des récits personnels, l’épisode déconstruit les préjugés autour des TCA et met en lumière les causes profondes, souvent liées à des traumatismes ou des pressions sociales. Enfin, il offre des pistes pour la guérison et des ressources pour celles qui se sentent concernées, tout en rappelant qu’il est possible de surmonter ces troubles avec du soutien. Un épisode sincère, touchant et porteur d’espoir.Bonne écoute 🎧⭐️ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs émotions ! (Et à m'encourager à continuer de proposer plein d'épisodes )Pour aller plus loin : audeladeskilos.com Suivez-moi sur Instagram : @sandrine.audeladeskilos Programme Pilote Mai 2026 : audeladeskilos.com/programme-pilote-printempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.