35. Lugn och ro

I det här avsnittet pratar jag om lugn och ro. Ibland kan vi få för oss att lugn och ro är något som dyker upp efter en god prestation. I det här avsnittet pratar jag om att lugn och ro är något som kan dyka upp när som helst. Lugn och ro är något som dyker upp i samma stund som du väljer att inte ta ditt tänkande på stort allvar. Därför kan lugn och ro uppstå mitt i köket på julafton bland femton kockar, ensam i soffan på nyårsafton, mitt på torget under nyårsslaget bland tusentals människor eller i bilkön in på mellandagsrean. Lugn och ro dyker upp när du släpper kontrollen och inte räds din nästa tanke. Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast: Mail: [email protected] Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/ Tack för att du lyssnar!   Mvh Mathias Wahlström