EPISODE · Mar 14, 2025 · 5 MIN
36🌱痛え！腰をやっちまった、コメント求む
from 聴く線チャンネルに。 · host さなぎ
「痛え！」 植木屋の仕事でやっちまった！？ 腰痛とどう付き合う？ヘルニア経験者が語るリアルな対策と失敗談！ という程でもないお話。 🪵 腰を守るための工夫 ✅ 腹筋を鍛える ✅ 予防ストレッチ ✅ 「仕事を休む選択肢は…ない！（涙）」 💬 今回はとにかくコメント求む！ 「腰痛あるある」「こうすると楽になるよ！」っていうアドバイス待ってます！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6229ceb262fdf0d800c1ab08
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「痛え！」 植木屋の仕事でやっちまった！？ 腰痛とどう付き合う？ヘルニア経験者が語るリアルな対策と失敗談！ という程でもないお話。 🪵 腰を守るための工夫 ✅ 腹筋を鍛える ✅ 予防ストレッチ ✅ 「仕事を休む選択肢は…ない！（涙）」 💬 今回はとにかくコメント求む！ 「腰痛あるある」「こうすると楽になるよ！」っていうアドバイス待ってます！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6229ceb262fdf0d800c1ab08
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