37. Planificación del descanso semanal

Este es el episodio 37 del podcast Historias de Mitos y Mitocondrias de @historiasdemitosymitocondrias, publicado el 22 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Siguiendo con la planificación esta de cuándo descansar. Bueno, yo por ejemplo hoy tenía planificado descansar, hoy sábado. Hoy tengo una comida con amigos y sé que mañana, bueno, sé que igual apretamos en la comida y mañana no estaré muy católico para estar por la mañana entrenando. Además, tengo comida familiar a mediodía en casa, con lo cual tengo que hacer tareas de casa para que no se las coma solo mi mujer. Y bueno, entonces Sé que se va a complicar Así que esta mañana, como me he despertado muy temprano No sé por qué, bueno, a ver si, porque ayer me acosté muy temprano Estaba bastante cansado Y me he despertado muy temprano Y he dicho, ostras, pues Son las 7 de la mañana Aquí todo el mundo está durmiendo Me voy a entrenar, que no molesto a nadie Y mañana ya me lo dejo descansar