#38. Hydrogen. Verdens mindste og mest intelligente antioxidant. En samtale med Mette Marie Linding.

Mange er opmærksomme på kost, motion, søvn og stress, men hvad med vores vand?Hvordan kan vi optimere vores vand så det er en medspiller i forhold til vores sundhed og ikke omvendt.Derfor handler denne episode om hydrogenvand og hydrogenterapi og til at belyse dette har jeg i denne episode allieret mig med Mette Marie Landing fra I Water.Molekylært hydrogen er kendt for at være en unik, selektiv og hurtigtvirkende antioxidant som reducerer skadelige frie radikaler. Hydrogen søger grundet sine selektive egenskaber altid derhen hvor kroppens udfordringer er størst.Og når vi reducerer skadelige frie radikaler reducerer vi dermed også oxidativ stress som bla kan være forbundet med Inflammation, kræft, for tidlig ældning med mere.Hydrogenterapi er yderligere  medicinsk anerkendt i Japan, og studier viser at hydrogen kan påvirke mange af kroppens organer.Selektiv:Molekylært hydrogen virker som en selektiv antioxidant, hvilket betyder, at det primært neutraliserer de skadelige frie radikaler, mens de gavnlige bevares.Verdens mindste molekyle:Molekylært hydrogen er det mindste molekyle i verden, hvilket gør det i stand til at trænge ind i celler og områder i kroppen, hvor mange andre antioxidanter har svært ved at nå, selv blod-hjerne barrieren kan hydrogen trænge igennem. Nogen kalder derfor verdens mindste molekyle for det lille mirakel.Lyt med hvis du ønsker at blive klogere på hydrogenterapi.Og så håber jeg at denne samtale kan inspireret til en større forståelse af vand, hydrogen og hvilke muligheder det kan have. Tusind tak for en fantastisk snak Mette Marie.Kærligst Rikke 00:00:00 - intro. Hvordan opdagede Mette Marie Hydrogen?00:13:00 - Historien om hydrogen. Hvad er hydrogens rolle i kroppen?00:19:00 - 1 times hydrogenterapi svarer til 1 palle broccoli. Kan man tahe for meget hydrogen? Hjernen og hydrogen?00:25:15 - Cancer. 00:32:20 - Sport og hydrogen.00:39:45 - Kan børn tage hydrogen? Blodpropper.00:43:30 - Kan man sove med hydrogenterapi? Hjernen og diagnoser.00:51:20 - Hydrogen og sol. Karse. Rent vand.01:02:00 - Sport. Overgangsalder.01:11:00 - Afrunding.