EPISODE · Nov 24, 2024 · 19 MIN
4. Bin ich gut genug? Erwartungen, Ängste und Selbstzweifel zur Weihnachtszeit
from Toxic but Healed – Gefühle sind dein Kompass. Finde deinen Weg. · host Coco Koch
Die Weihnachtszeit ist oft nicht nur besinnlich, sondern auch herausfordernd. Zwischen hohen Erwartungen – von uns selbst und anderen – und den Zweifeln, ob wir genug sind, kann es schnell überwältigend werden. In dieser Folge spreche ich über:✨ Wie wir mit Erwartungshaltungen umgehen können.✨ Den Einfluss von Selbstzweifeln und Ängsten auf unser Wohlbefinden.✨ Warum Reflexion gerade jetzt so wichtig ist, um Klarheit und Ruhe zu finden.Ich teile persönliche Gedanken und Erfahrungen, die dir helfen können, dich selbst mit mehr Mitgefühl und Liebe zu betrachten. Lass uns gemeinsam durch diese emotionalen Momente navigieren und ein bisschen inneren Frieden finden. 💭💖
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Die Weihnachtszeit ist oft nicht nur besinnlich, sondern auch herausfordernd. Zwischen hohen Erwartungen – von uns selbst und anderen – und den Zweifeln, ob wir genug sind, kann es schnell überwältigend werden. In dieser Folge spreche ich über:✨ Wie wir mit Erwartungshaltungen umgehen können.✨ Den Einfluss von Selbstzweifeln und Ängsten auf unser Wohlbefinden.✨ Warum Reflexion gerade jetzt so wichtig ist, um Klarheit und Ruhe zu finden.Ich teile persönliche Gedanken und Erfahrungen, die dir helfen können, dich selbst mit mehr Mitgefühl und Liebe zu betrachten. Lass uns gemeinsam durch diese emotionalen Momente navigieren und ein bisschen inneren Frieden finden. 💭💖
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