4. Giữ tâm không phóng dật | Chu kỳ 4 - Chương trình 1

Đề mục quán: 1. Quán chiếu hạnh phúc thế gian (sức khỏe, tiền tài, ái tình, danh vọng,…) đều chịu sự vô thường của nghiệp lực chi phối. 2. Quán chiếu: Do khởi tham muốn hạnh phúc thế gian nên đã và sẽ tiếp tục phải ở trong luân hồi chịu khổ. 3. Quán chiếu giảm trừ tâm tham cầu hạnh phúc trong luân hồi này. 4. Khẳng định lời Đức Phật dạy “tham muốn nhiều là khổ” là đúng, cần phải giác ngộ điều này. – Ngày tiếp theo: Đề mục quán: 1. Quán chiếu: Tại gia cần giữ giới để giảm bớt các sự khổ trong kiếp hiện tại và các kiếp luân hồi sinh tử tiếp theo; đến khi xuất gia cần giữ giới để chấm dứt khổ trong luân hồi. 2. Quán chiếu những việc đã qua, từ đó sinh tâm hổ thẹn về sự chấp ngã, không lắng nghe, không sám hối, không sửa đổi. 3. + Nếu nhân dân Phật tử chưa phát nguyện Bồ Đề tu lục hòa thì quán đề mục này: Khởi lên sự tinh tấn lắng nghe, sám hối, không phóng dật với giới. + Nếu Phật tử đã phát nguyện Bồ Đề tu lục hòa thì quán đề mục này: Khởi lên sự tinh tấn lắng nghe, sám hối, không phóng dật với giới và pháp lục hòa.