4.Suplementos y longevidad: repasando conceptos clave (2)

Este es el episodio 4 del podcast Cardiología de @mi_cardiologo, publicado el 1 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. En el anterior PrestoCast habíamos visto que era la eficacia. La eficacia es que algo que estamos probando puede funcionar o funciona en una situación ideal, en un experimento, en lo que llamamos en un matraz. Pero la efectividad es un concepto completamente distinto. Es si lo que hemos demostrado que funciona bien en condiciones ideales, funciona bien en vida real. Y esto no tiene nada que ver, porque aquí juega, entra en juego una serie de variables que podemos conocer y otras que desconocemos. El cuerpo humano no solamente es una situación ideal, sino que está influenciado por múltiples variables biológicas, psicológicas, genéticas, etc. Por tanto, lo que funciona en el laboratorio no tiene por qué funcionar en vida real. Gracias