#4 Warum Deine Grenzen Nähe erst möglich machen

Viele Menschen setzen Grenzen erst, wenn sie innerlich schon auf 180 sind. Und dann wirkt es schnell hart, abweisend oder wie ein Bruch.In dieser Folge sprechen Fiona A. Grunzke und Amélie F. Carl darüber, warum Grenzen nicht gegen Beziehung arbeiten – sondern Beziehung überhaupt erst sicher machen können. Gerade in Familienzeiten, an Feiertagen oder überall dort, wo Erwartungen im Raum stehen.Darum geht’s:Grenzen als Selbstkontakt: Wo Du Dich anpasst, obwohl Du Dich eigentlich zeigen willst – und warum das später immer “explodiert”.Akzeptanz statt Einigung: Wie Du bei Dir bleibst, ohne den anderen überzeugen zu müssen (und warum “verstehen” oft unnötig Druck macht).Kritik, Drama & Rollen: Warum Opfer-/Täter-Dynamiken so schnell entstehen – und wie Du aussteigst, bevor es eskaliert.Wenn Dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast und teile ihn mit einem Menschen, dem das gut tun könnte.Mehr Informationen über Fiona A. Grunzke findest Du hier:https://fiona-grunzke.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.