#40 (2) - Shake, Breathe, Focus : ton guide anti-angoisse

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from Incarne ton corps · host Prescillia Cissasana

Dans cet épisode je te guide rapidement à travers 3 exercices pratique pour sortir d'une crise de stress (trac, angoisse, panique). N'hésite pas à réécouter cet épisode à chaque fois que tu en auras besoin.Prends bien soin de toi.PrescilliaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#40 (2) - Shake, Breathe, Focus : ton guide anti-angoisse

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