40. Det börjar med en tanke…

Är du medveten om vad du tänker och hur dina tankar påverkar dig? Oftast kommer en tanke före en känsla, vilket skapar en viss inre upplevelse. Vi tror ibland att vi inte har något val - att vårat inre “system” har makten över oss - men så är det inte. Du kan påverka vad du tänker. Du kan välja din respons till alla tankar. Lyssna på veckans avsnitt för fler tips om att “master your mind” och hur du kan hantera negativa och osanna tankar.  Är du intresserad att fortsätta din egen resa, kontakta oss på [email protected] för mer information om våra onlinekurser eller coaching. För daglig inspiration, följs oss på instagram på @rawclarityjimmy och @rawclarityfilippa  Tack för att ni lyssnar!