407. John Axelsson - Förbättra din sömn, Short

What this episode covers

Sömnforskaren och professorn John Axelsson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 216, gjorde han succé när han lärde oss allt vi behövde veta om sömn. Vi fortsätter att djupdyka i detta intressanta ämne och John ger oss svaren på alla våra frågor. Hur skapar vi de bästa förutsättningarna för god sömn? Vad händer om vi sover för lite? Vad säger forskningen egentligen om tyngdtäcken? Är det farligt att sova för mycket? Hur kan vi använda sömn för att optimera vår inlärning? Detta, och massor av annat, får vi höra på kring aktiviteten vi ägnar en tredjedel av våra liv åt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Susanna Jernelöv - Sov gott: https://www.adlibris.com/se/bok/sov-gott-rad-och-tekniker-fran-kbt-9789176111109 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Share this episode

Similar Episodes

Landsförrädaren Stig Bergling (Del 1)

Sep 6, 2019 ·31m

Premiär för Spionerna! (PodMe - Original)

Sep 4, 2019 ·1m

Similar Podcasts

Spionerna qast Spionerna, podcasten där vi tar upp de mest dramatiska och häpnadsväckande sanna underrättelse historierna. Vi berättar riktiga spioners livsöden och tar upp de mest omstridda operationerna. Spännande som en mord, dokumentär eller crime podcast fast i en helt ny genre. För dig som älskar historia, militär, krig eller creepy historier kommer detta bli en ny favorit! Låt denna podcast göra plats bredvid dina andra favoriter som Alex och Sigge, Framgångspodden, P3 dokumentär, Har du sagt A får du säga B, Mordpodden, En mörk historia, Svenska Mordhistorier eller Creepy podden. Spionerna görs av podcast produktionsbolaget Creedcast och släpps exklusivt på PodMe. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Framgångspodden?

This episode is 38 minutes long.

When was this Framgångspodden episode published?

This episode was published on August 23, 2020.

What is this episode about?

Sömnforskaren och professorn John Axelsson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 216, gjorde han succé när han lärde oss allt vi behövde veta om sömn. Vi fortsätter att djupdyka i detta intressanta ämne och John...

Can I download this Framgångspodden episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.