41. L'archétype derrière tes comportements alimentaires

Il y a quatre archétypes nerveux qui peuvent prendre le volant dans ta relation à la nourriture.Et selon lequel est aux commandes, tu ne manges pas de la même façon.Dans cet épisode, je te parle de :– La Contrôlante– La Performante Sociale– L’Anesthésiée– L’Intense CycliqueCes profils sont directement liés à ton système nerveux et expliquent pourquoi tu alternes entre contrôle, restriction, compulsions alimentaires et abandon.Si tu te demandes pourquoi tu recommences toujours lundi…Pourquoi tu peux être disciplinée pendant 3 semaines puis tout lâcher…Ou pourquoi tu manges parfois pour te calmer, te récompenser ou t’anesthésier…Ce n’est pas un problème de volonté.C’est une question d’état nerveux.On parle ici de :✔ système nerveux et perte de poids✔ comportements alimentaires✔ compulsions alimentaires✔ cycle restriction-binge✔ régulation émotionnelle✔ relation à la nourriture✔ minceur naturelle✔ sécurité intérieure et constanceJe t’explique aussi pourquoi la minceur durable n’est pas une question de discipline, mais de régulation.Et si tu veux découvrir ton profil dominant, tu peux faire mon quiz gratuit :QUIZ Le Code Nerveux Alimentaire : https://form.typeform.com/to/s4m5UcHPMon podcast privé Le LABORATOIRE DE FRÉQUENCES :https://labodefrequences.supercast.com/J’ouvre également bientôt des espaces pour travailler ensemble à l’intérieur de CRAVING, mon accompagnement pour les femmes qui veulent sortir du cycle contrôle-compulsions et réguler leur relation à la nourriture en profondeur.Ton corps ne te sabote pas.Il te protège.La question n’est pas : “Pourquoi je n’y arrive pas ?”Mais : “Dans quel état est-ce que je décide ?”Tous mes liens ici : https://linktr.ee/marieelisehuneault