#5 DANS MA CUISINE - L’OBJECTIF

Dans ma cuisine je parle de la culpabiliteJe vous parle depuis ma cuisine, ce lieu authentique et créatif où je prépare une recette tout en laissant émerger mes réflexions. Ce cadre informel renforce la spontanéité de mon message.Je partage une approche alliant écoute, humour et franchise. Je vous transmets la bienveillance et la clarté qui caractérisent mon accompagnement en coaching et dans la relation humaine.* Intro sur la recette en cours : préparation de blettes cuites en cocottes avec oignon frais dans un fond de sauce de rôti de porc cuit à la graisse de canard avec champignons, herbes et thé noir. Omelette avec un œuf et un blanc un peu de lait persil et des de talon de jambon * C’est quoi > là où on veut arriver, ce qu’on veut atteindre : dans le travail, dans la vie familiale, dans une relation, dans la journée, l’année… * Il sert à quoi ? À nous mettre en route, si notre cerveau n’a pas d’objectif à atteindre, il n’a aucune raison de bouger un neurone * On va contextualiser cet objectif, et en quoi c’est important pour soi * On va le définir clairement de manière à y voir bien clair. Où je vais, si c’est faisable ou pas, si c’est un objectif atteignable, ce qui va me prouver que j’avance bien vers cet objectif, et est-ce que je peux définir un temps * La difficulté à définir un objectif : parfois on a besoin de bien clarifier une situation, des états d’être, avant de passer à l’état de définition de l’objectif. * L’objectif c’est le désir, on veut l’atteindre, on y met un essentiel, du sens, nous avons une très bonne raison de l’atteindre. * Exemple : Je vous parlerai dans mon prochain podcast d’un processus d’accompagnement que j’ai mis en place avec mes outils de coaching et surtout mes techniques cognitivo-comportementales. * Le sujet la consommation d’’alcool et l’alimentation raisonnés. * Et pour cela vous verrez que nous travaillerons en séance sur un premier objectif avec un second objectif pour mettre en place un nouveau comportement face à la consommation d’alcool, ou un nouveau comportement face à la consommation alimentaire. * L’objectif c’est l’étoile qui guide le berger, c’est ce qui permet de tenir, et cet objectif se nourrit avec des points étapes qui valident que vous avancez vers celui-ci. * Cet objectif vous allez le désirer vraiment pour l’atteindre, et ce désir va se nourrir en avançant. Si le désir n’est pas assez fort et puissant, vous lâcherez votre objectif en cours de route. * Lorsque nous travaillons ensemble, je veille au chemin que vous empruntez, au ressources dont vous avez besoin pour cela, à vous aider avec des outils quand les embuches sont sur le parcours et à vous permettre de garder courage et détermination en toute responsabilité.* Conclusion : pas de coaching ou d’accompagnement en PNL sans objectif, sans désir.* C’était dans ma cuisine le podcast de véronique caron pour coach caron, le sujet du jour était l’objectif dans un parcours de coaching et son essentialité