#5 »Einfach machen.«

Im Gespräch mit der Meditationslehrerin Karin Krudup über Empathie, Mitgefühl und tägliches Üben.

An episode of the wissnwolln podcast, hosted by [aigiko] text+stimme, titled "#5 »Einfach machen.«" was published on September 20, 2021 and runs 63 minutes.

September 20, 2021 ·63m · wissnwolln

Summary

Was ist Mitgefühl? Ist es angeboren oder anerzogen? Kann man es trainieren oder verlieren? Die Meditationslehrerin Karin Krudup versteht Mitgefühl als eine Reflektionsebene, die über die angeborene Fähigkeit zur Empathie, zum reinen Mitempfinden, hinausgeht. Mit Übungen der Achtsamkeitspraxis werde das Gehirn trainiert, auch Schlimmes mitfühlend zu betrachten, um handlungsfähig zu bleiben, wenn der erste Impuls des Gehirns eigentlich ist, wegzuschubsen, was unangenehm daherkommt. Übungsaufwand: Pro Tag eine Stunde. Shownotes Karin Krudup, Meditationslehrerin https://karin-krudup.de Tanja Singer, ReSource-Projekt, Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften, Leipzig 2013/14 https://www.mbsr-berlin.org/resource-projekt/ Film "Mitgefühl – Pflege neu denken" (2021), Regie: Louise Detlefsen https://www.kino-zeit.de/kritikdruck/52161/handlung Unterstütze meine Audiowerkstatt auf Steady: https://steady.de/aigiko

Episode Description