EPISODE · May 14, 2025 · 30 MIN
5. Esto no se habla lo suficiente: fibra, colon y cómo sentirte más ligera
from Querido Cuerpo · host Yoselin Huertas
Hoy hablamos de un tema poco glamuroso pero esencial: eliminar bien. Te cuento por qué el colon es la base real de cualquier detox, la importancia de la fibra (más olvidada que la proteína), y cómo apoyar tu cuerpo para que pueda soltar lo que ya no necesita.Suplemento de oxígeno que menciono Sígueme en Instagram para seguir la conversación: @yoselinhuertas
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Hoy hablamos de un tema poco glamuroso pero esencial: eliminar bien. Te cuento por qué el colon es la base real de cualquier detox, la importancia de la fibra (más olvidada que la proteína), y cómo apoyar tu cuerpo para que pueda soltar lo que ya no necesita.Suplemento de oxígeno que menciono Sígueme en Instagram para seguir la conversación: @yoselinhuertas
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