5 praktických tipů, jak řešit obezitu u dětí: Začněte u sebe a buďte realisté

Článek Lucie Švirkové. Není možné spoléhat na to, že váš potomek z kil navíc vyroste. Nadváha a obezita u dětí jsou velký problém, který není radno přehlížet a zlehčovat. Vaše dítě tak do vínku nedostává nic prospěšného, jen zátěž na klouby, vyšší riziko srdečních onemocnění a cukrovky. Jak to konkrétně řešit? Začněte, jakožto rodič, u sebe.Každé čtvrté dítě váží víc, než by mělo. Na vině jsou špatné stravovací návyky, které rodiče svým dětem předávají, nadměrný kalorický příjem, minimální fyzická aktivita a špatná volba potravin. Dětská obezita je problém, nad kterým by se neměly přivírat oči. Jak ho v rodině řešit? Konkrétní kroky poradí odbornice ze společnosti STOB Hana Málková.Celý článek čtěte zde .Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.