5 tipů, jak se rychle a zdravě opálit. SPF krémy i doplňky stravy mohou rizika minimalizovat

Článek Terezy Ševčík Dusové. K létu a sluníčku neodmyslitelně patří i opalování. Není třeba ležet na dece u vody, opálíte (nebo spálíte) se i při práci na zahradě nebo na procházce. Na trhu je nepřeberné množství produktů, které dokážou minimalizovat zdravotní obtíže. Jaký zvolíte?Sluneční paprsky jsou nejen balzámem pro duši, ale často také neúprosným testem pro pleť a pokožku. Rizika nejsou zanedbatelná. „Žádné opalování nelze označit za bezpečné. Vlivem nadměrného slunečního záření může docházet k poškození zraku, tvorbě spálenin, stárnutí pleti, vzniku pigmentových skvrn nebo alergickým reakcím. Ultrafialové paprsky UVA a UVB mohou v nejhorším případě způsobit až rakovinu kůže,“ vysvětluje doktorka farmacie Ivana Lánová.Celý článek čtěte zde. Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.