56. Encontrando tu Ikigai | Un minuto de bosque | Nora

This is episode 56 of the podcast Un minuto de bosque by @noralambies, published on June 26, 2026. You can leave text and audio comments at this link. Japón tiene una palabra para vivir más años y se descubre en el bosque. Se llama Ikigai, la razón por la que te levantas cada mañana. No es el trabajo, no es el dinero, es lo que hace que tu vida tenga sentido, aunque sea difícil de explicar con palabras. En Okinawa, una de las zonas con más centenarios del mundo, casi todos sus habitantes tienen claro su Ikigai y los estudios apuntan a que eso influye directamente en cuánto y cómo viven. Y la segunda palabra es Shinrin-yoku, el baño de bosque. Y aquí está la conexión. Muchos japoneses dicen que es en el bosque, en silencio, donde más fácil resulta escuchar cuál es su propio Ikigai. No es casualidad, cuando el ruido externo desaparece, lo que de verdad te importa deja de estar tapado por la urgencia del día a día. ¿Qué opinas? Te leo en comentarios.