580. No veas todo, enfócate en partes

Algunas veces, puedes encontrarte en lugares con mucha gente, con un público o en un lugar muy concurrido y puede generarte ansiedad. Este tipo de miedo, de estar rodead@ de gente o en una masa de gente, se le conoce como "Ansiedad Social". En este video te explico qué es y algunas sugerencias para lograr encontrar la tranquilidad y paz al estar rodead@ de personas. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices