EPISODE · Jan 20, 2022 · 4 MIN

5M#02 Hoe volhouden?

from Gelukkig zijn? Onze Eigen Keuze! · host Luc Deflem

THE 5-MINUTES-BREAK Hoe volhouden?  In de eerste 5-MINUTES-BREAK hadden we het over de ultieme succesmethode om een project te starten. We noemden het: de eerste stap zetten.  Automatisch komt dan natuurlijk de vraag: eenmaal gestart, hoe hou je het dan op langere termijn vol? Het is zo dat er bij elke jaarwisseling een hele heisa opborrelt over het nemen van goede voornemens. Hoezeer deze voornemens nodeloze pogingen zijn die het zelden langer volhouden dan 1 februari. Ik ben ervan overtuigd dat er een soort goede voornemens is die daar een heel bijzondere uitzondering op vormt. Hoe maak je van een goed voornemen, een goed goed voornemen? Niet eentje dat je dezelfde avond al naast je neerlegt, maar eentje dat gaat leiden tot een ware transformatie van je leven. We ontdekken het samen vandaag in deze nieuwe 5-MINUTES-BREAK. Geniet ervan. Luc

What this episode covers

THE 5-MINUTES-BREAK Hoe volhouden? In de eerste 5-MINUTES-BREAK hadden we het over de ultieme succesmethode om een project te starten. We noemden het: de eerste stap zetten. Automatisch komt dan natuurlijk de vraag: eenmaal gestart, hoe hou je het dan op langere termijn vol? Het is zo dat er bij elke jaarwisseling een hele heisa opborrelt over het nemen van goede voornemens. Hoezeer deze voornemens nodeloze pogingen zijn die het zelden langer volhouden dan 1 februari. Ik ben ervan overtuigd dat er een soort goede voornemens is die daar een heel bijzondere uitzondering op vormt. Hoe maak je van een goed voornemen, een goed goed voornemen? Niet eentje dat je dezelfde avond al naast je neerlegt, maar eentje dat gaat leiden tot een ware transformatie van je leven. We ontdekken het samen vandaag in deze nieuwe 5-MINUTES-BREAK. Geniet ervan. Luc

NOW PLAYING

5M#02 Hoe volhouden?

0:00 4:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#274: Hoe DI-RECT van lege lockdownzalen naar stadions ging

Jun 18, 2026 ·54m

S10E49: 'Als er niets geks gebeurt, rijdt Olav Kooij gewoon de Tour de France'

Jun 17, 2026 ·37m

836. Hoe kan migraine zorgen voor hartproblemen?

Jun 17, 2026 ·12m

NIEUWE podcast 'Even Denken' vanaf 22 juni te horen en te zien

Jun 16, 2026 ·1m

S10E48: 'Waarom zou je zo'n Paul Seixas nou nog laten starten?'

Jun 14, 2026 ·33m

835. Waarom schuim op het strand vol zit met gif

Jun 14, 2026 ·11m

Similar Podcasts

Goed met Geld Podcast Goed met Geld Podcast Goed met Geld is dé podcast voor millenials die meer uit hun geld willen halen! Wij zijn Bas en Arjan en we podcasten over geldzaken en financiële onafhankelijkheid.Als twee echte millenials doen we dat luchtig en met humor, en mikken we dus ook bewust op onze generatiegenoten.Maar niet getreurd! Als jij geen millenial bent dan ben je nog steeds van harte welkom om te luisteren, en om ook Goed met Geld te worden! Studio Formule 1 StudioFormule1 In de Studio Formule 1 podcast nemen wij, Roy, Thomas, Marco en Chris de luisteraar mee naar onze beleving van de Formule 1. Als onafhankelijke podcast analyseren we de races en het andere nieuws in en om de paddock, met af en toe een stap daarbuiten. Miss Invictus NPO Radio 1 / AVROTROS Presentator Roos Oosterbaan spreekt met vier deelnemers van de Invictus Games: Jeroen, Marco, Maarten en Danielo. Ze raakten allen gewond tijdens een militaire missie. Het zijn gesprekken over de kracht van sport, levensgevaarlijke missies, handicap, ptss, en dromen die knakken en weer ontstaan.Historicus Jurryt van de Vooren vertelt over de verrassende en ook onbekende geschiedenis van dit sportevenement. En oud-militair Marc van de Kuilen bericht elke uitzending vanuit Den Haag over de sportprestaties en de verhalen van de deelnemers van deze Games. RUBEN TIJL RUBEN - DÉ PODCAST RUBEN TIJL RUBEN/ Tonny Media De weergaloze Lama’s van weleer presenteren een podcast! Een radio-improvshow met Ruben Nicolai, Tijl Beckand en Ruben van der Meer. Elke week nemen de drie vrienden verhalen mee uit verschillende categorieën. Hier hoor je voor het eerst álles over de normaal ondergeschoven belevenissen van witte mannen van middelbare leeftijd, worstelend met de belangrijke zaken des levens, zoals kaalheid, de showbizz en Insta.Geproduceerd door: Tonny Media.🧢 Heb je niet genoeg gehad, abonneer dan op onze extra content via https://www.petjeaf.com/rubentijlrubenCredits:Redactie: Thijs SchreudersTechnisch producer: Daan SnoeksAudiovormgeving: Milo TomasovicArtwork: Geeske Boudestein Hosted on Acast. S

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Gelukkig zijn? Onze Eigen Keuze!?

This episode is 4 minutes long.

When was this Gelukkig zijn? Onze Eigen Keuze! episode published?

This episode was published on January 20, 2022.

What is this episode about?

THE 5-MINUTES-BREAK Hoe volhouden? In de eerste 5-MINUTES-BREAK hadden we het over de ultieme succesmethode om een project te starten. We noemden het: de eerste stap zetten. Automatisch komt dan natuurlijk de vraag: eenmaal gestart, hoe hou je het...

Can I download this Gelukkig zijn? Onze Eigen Keuze! episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!