#6-How Not to Be a Jerk at Work

"¿Qué es la DISMORFIA DE SNAPCHAT?". Con Alberto Herrera y Mar Amate. En Cadena Cope. ⁉️La dismorfia de snapchat no es un trastorno formal que aparezca en los manuales diagnósticos como DSM o la CIE10, como por ejemplo si ocurre con la dismorfia corporal del cuál luego deriva la que hemos venido a hablar. La dismorfia corporal es un trastorno por el cual la persona se obsesiona con un defecto físico inexistente o tan sutil que pasa inadvertido para otros: labios, orejas, pelo, piel, barrita, culo... Entraría dentro de los trastornos obsesivo compulsivos pues la persona tiene pensamientos intrusivos y conductas para intentar tapar este defecto y reducir su miedo a que otros lo perciban. La DISMORFIA DE SNAPCHAT es la utilización de filtros de redes sociales que empezó con snapchat y ahora está en otras como Instagram. Los filtros empezaron como un juego para ser un unicornio, perro o a saber, pero ahora hasta los propios famosos tienen su filtro. Son tan reales que cuesta distinguir si alguien se usa filtro o "eres así". De media se tarda 15 minutos y 7 intentos en subir una foto y muchos ya se negarían a subirla cruda, natural... real, con defectos. Esto provoca miedos a relacionarse fuera de redes sociales, uso de maquillaje, taparse o evitar mirarse en el espejo. CAUSAS: El uso de filtros puede venir derivado de baja autoestima previa, ahora bien también los filtros som causa de baja autoestima. SOLUCIONES: Aumenta tu autoestima, exponte natural, no uses los filtros si crees que es por miedo a mostrarte, aprende a hablarte con respero y quiérete bonito. Eres la persona más importante se tu vida. Gracias Alberto y Mar por esta bonita sección y dar voz a la psicología.

No todo mundo puede tener la suerte de pasar del espero al creo a se

Espero, un poema del Escritor Uruguayo ,aveces esperar es lo único que nos mantiene vivos.

Canción adecuada para el tiempo del Espíritu Santo, especialmente para celebrar el sacramento de la Confirmación. Se llama Te espero Señor .