#6 Siete alimentos para estar ¡HERMOSA, JOVEN y RADIANTE!

from Fitness y Secretos de Mujeres · host Nidian Cayetano

Este es mi regalo para ti:Menú para una ¡PIEL HERMOSA Y BELLA por dentro y por fuera!DesayunoAvena con frutos rojos (fresas, arándanos) y 20 almendrasTé verde.AlmuerzoEnsalada de espinacas y kale con aguacate, tomates, pimientos rojos y pollo a la parrilla.Un vaso de agua con limón.CenaSalmón al horno con brócoli al vapor y quinoa.Un vaso de kéfir.SnacksUn puñado de nueces y semillas de calabaza.Un yogur natural o griego natural con una gelatina.MASCARILLA:1 fresa machacadaUna cucharada de yo...

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