62｜浪费时间=浪费生命？ 聊聊「无效社交」

/🎬 引言/心理学专家指出："现代人平均每周要花2.3小时处理无效社交，其中很大部分来自已经断裂的关系链。"当你在深夜精心编辑的朋友圈，其实早被对方屏蔽删除，这种社交信息差的焦虑感，正在成为新的都市病。你是否也正在经历这样的「都市病」？这或许也是我们变得越来越不爱发朋友圈、越来越不像交朋友、甚至是更希望等着别人来主动撩拨的「病根儿」？所谓的社交成本，真的是因为现代人的社交习惯，导致我们需要投入更多的沉没成本——那如果所有人都是这样想的，都希望等对方主动，那人与人的联系就更难建立了。今天就来聊聊到底什么才是「无效社交」，我们要如何识别、如何规避，甚至是如何化被动为主动，去把「无效」变得「有效」起来。/⌛️ 节目内容/01:00 🎬 正片开始～01:18 😷 无效社交已经成为现代人的「都市病」02:10 🍻 职场应酬、同事聚会是一种「无效社交」吗？09:13 🍲 家庭聚会是一种「...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿