#63: Onko mindfulnessista mihinkään?, Oskari Lahtinen

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Tässä jaksossa keskustelen psykologian tohtori Oskari Lahtisen kanssa, joka on tehnyt tutkimusta mindfulness-harjoitusten vaikutuksista ja julkaissut vastikään kirjan Onko mindfulnessista mihinkään? (Basam books, 2024). Jaksossa paneudumme mm kysymyksiin: Millaisia vääristymiä julkaistujen mindfulness-tutkimusten tuloksiin liittyy? Onko mindfulness-liikkeessä turhaa buddhalaista painolastia, jonka voisi korvata modernin psykologian kielellä? Millaisia hyviä ja huonoja ideoita mindfulness-harjoituksiin liittyy? Istahda vaikka Ikean jakkaralle, sulje silmäsi ja tuo huomiosi kuuloaistiin, kun sukellamme Oskari Lahtisen kanssa modernin mindfulness-harjoituksen maailmaan!

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This episode is 1 hour and 24 minutes long.

When was this Mielen laboratorio episode published?

This episode was published on July 1, 2024.

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Tässä jaksossa keskustelen psykologian tohtori Oskari Lahtisen kanssa, joka on tehnyt tutkimusta mindfulness-harjoitusten vaikutuksista ja julkaissut vastikään kirjan Onko mindfulnessista mihinkään? (Basam books, 2024). Jaksossa paneudumme mm...

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