#695 - Deep Facts: Lithium - was Du unbedingt wissen solltest

Nach meinem Interview mit Dr. Michael Nehls (24.12.2025) haben mich unglaublich viele Fragen erreicht, vor allem zum Thema Lithium. In dieser Folge gehe ich deshalb auf die wichtigsten Punkte ein, und kläre die häufigsten Fragen rund um dieses faszinierende Spurenelement. Es geht unter anderem  um die richtige Dosierung,  welche Varianten gibt es  und welche gelten als besonders bioverfügbar. Viele Menschen fragen sich, ob wir Lithium bereits über natürliche Quellen aufnehmen – zum Beispiel über Trinkwasser – und in welchen Regionen das tatsächlich der Fall ist. Ein weiterer spannender Bereich ist die Forschung: Einige Studien untersuchen, ob Lithium möglicherweise präventive Effekte auf neurodegenerative Erkrankungen haben könnte, insbesondere im Zusammenhang mit Alzheimer’s disease. Auch im Kontext von Virusinfektionen gibt es interessante wissenschaftliche Hinweise, die aktuell diskutiert werden. In dieser Folge ordne ich die Studienlage ein, erkläre Hintergründe verständlich und beantworte die Fragen, die nach dem Interview am häufigsten gestellt wurden. Du erfährst... was Studien zur Bioverfügbarkeit sagen wo Lithium natürlicherweise im Wasser vorkommt welche Forschung es zu Alzheimer-Prävention gibt warum Lithium aktuell auch im Kontext von Virusinfektionen untersucht wird Eine Folge für alle, die tiefer verstehen möchten, warum Lithium gerade so intensiv diskutiert wird und was die Wissenschaft wirklich dazu sagt. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören. Deine Kerstin #ENERGIZE YOUR LIFE am 18.04.2026 Ein Tag, der Deine Lebensenergie weckt! Info&Tickets: www.energize-your-life.info #Angebot 1 Ticket statt 290,- € - mit dem Rabattcode EYL18042026 - nur 129,- € 1 VIP-Ticket statt 590,- € - mit dem Rabattcode VIPEYL180426 - nur 390,- € #Lithium #AlzheimerPrävention #Gesundheitsforschung #Mikronährstoffe #Longevity #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident