7. Benefícios de acordar cedo - O Milagre da Manhã

from Tava pensando aqui... · host Sacha Bourdette

Acordar cedo traz para a vida inúmeros benefícios para a saúde mental e física. O bate-papo vai ser com o psicólogo Rodrigo Paiva. Vamos abordar esse aspecto tendo como foco o livro O Milagre da Manhã, de Hal Elrod. Falaremos também sobre as crenças que impedem que tenhamos uma vida com mais qualidade.   Rodrigo Paiva: @rodrigopaivatreinador

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