EPISODE · May 13, 2026 · 18 MIN
🫧 7 ICH BIN GENUG Warum ich den Druck jetzt loslasse, jemand werden zu müssen
from Haut und Seele – was deine Haut über dich weiß | Wenn der Körper spricht · host Sabine Krevs – Haut verstehen. Tiefer gehen.
Vielleicht ist das hier die ehrlichste Folge, die ich jemals aufgenommen habe.Ohne Skript.Ohne perfekten Plan.Nur ich, ein Handmikrofon und Gedanken, die endlich ausgesprochen werden wollten.In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess.In die Angst davor, den Podcast zu pausieren.In den Druck, immer weiter funktionieren zu müssen.Immer „mehr“ werden zu müssen.Mehr leisten. Mehr erreichen. Mehr sichtbar sein.Und in die Erkenntnis, dass darunter ein alter Glaubenssatz lag:„Ich bin nicht genug.“Nicht genug, wenn ich pausiere.Nicht genug, wenn ich nicht alles gleichzeitig schaffe.Nicht genug, wenn ich nicht etwas ganz Großes erschaffe.Nicht genug, wenn ich nicht reich oder erfolgreich genug werde.Doch genau deshalb darf jetzt etwas Neues entstehen.Nicht mehr aus Druck.Nicht mehr aus Angst.Sondern aus Liebe, Erfahrung, Weisheit und echtem Wissen.Ich werde bald 50 Jahre alt und spüre, dass all die Erfahrungen, Reisen, Begegnungen und Erkenntnisse der letzten Jahrzehnte jetzt in die Welt dürfen.Und genau daraus entsteht auch die Haut & Seele Akademie.Eine Akademie für Menschen, die sich wieder sicher und wohl in ihrer Haut fühlen wollen. Bis dahin pausiert dieser Podcast, um Zeit zu haben, kreativ zu sein...und mein Leben zu genießen, meine Kinder und einfach ZU SEIN!Doch bis sie draußen ist, musst du nicht warten, wenn es dir so geht, dass DU Dich noch nicht sicher in deiner Haut fühlstDenn die ersten Schritte dafür kannst du jetzt beginnen.Und genau dabei begleite ich dich super gerne und gerne sofort.✨ Wenn du dich wieder sicher und wohl in deiner Haut fühlen möchtest, dann melde dich gerne bei mir.📩 E-Mail: [email protected]📱 WhatsApp: +43 680 23 55 191Danke, dass du hier bist.Danke, dass du mich auf diesem Weg begleitest.Und vielleicht erinnerst du dich heute beim Zuhören an etwas ganz Wichtiges:Du musst niemand werden, um genug zu sein.🤍Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, die diese Worte gerade hören müssen.In Liebe, Deine Sabine 🤍
What this episode covers
Vielleicht ist das hier die ehrlichste Folge, die ich jemals aufgenommen habe.Ohne Skript.Ohne perfekten Plan.Nur ich, ein Handmikrofon und Gedanken, die endlich ausgesprochen werden wollten.In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess.In die Angst davor, den Podcast zu pausieren.In den Druck, immer weiter funktionieren zu müssen.Immer „mehr“ werden zu müssen.Mehr leisten. Mehr erreichen. Mehr sichtbar sein.Und in die Erkenntnis, dass darunter ein alter Glaubenssatz lag:„Ich bin nicht genug.“Nicht genug, wenn ich pausiere.Nicht genug, wenn ich nicht alles gleichzeitig schaffe.Nicht genug, wenn ich nicht etwas ganz Großes erschaffe.Nicht genug, wenn ich nicht reich oder erfolgreich genug werde.Doch genau deshalb darf jetzt etwas Neues entstehen.Nicht mehr aus Druck.Nicht mehr aus Angst.Sondern aus Liebe, Erfahrung, Weisheit und echtem Wissen.Ich werde bald 50 Jahre alt und spüre, dass all die Erfahrungen, Reisen, Begegnungen und Erkenntnisse der letzten Jahrzehnte jetzt in die Welt dürfen.Und genau daraus entsteht auch die Haut & Seele Akademie.Eine Akademie für Menschen, die sich wieder sicher und wohl in ihrer Haut fühlen wollen. Bis dahin pausiert dieser Podcast, um Zeit zu haben, kreativ zu sein...und mein Leben zu genießen, meine Kinder und einfach ZU SEIN!Doch bis sie draußen ist, musst du nicht warten, wenn es dir so geht, dass DU Dich noch nicht sicher in deiner Haut fühlstDenn die ersten Schritte dafür kannst du jetzt beginnen.Und genau dabei begleite ich dich super gerne und gerne sofort.✨ Wenn du dich wieder sicher und wohl in deiner Haut fühlen möchtest, dann melde dich gerne bei mir.📩 E-Mail: [email protected]📱 WhatsApp: +43 680 23 55 191Danke, dass du hier bist.Danke, dass du mich auf diesem Weg begleitest.Und vielleicht erinnerst du dich heute beim Zuhören an etwas ganz Wichtiges:Du musst niemand werden, um genug zu sein.🤍Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, die diese Worte gerade hören müssen.In Liebe, Deine Sabine 🤍
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