7. Libérate del estrés y aumenta tu productividad

Episode 7 of the Mentes Productivas by Raquel Lizama podcast, hosted by Raquel Lizama, titled "7. Libérate del estrés y aumenta tu productividad" was published on September 2, 2021 and runs 32 minutes.

September 2, 2021 ·32m · Mentes Productivas by Raquel Lizama

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Summary

¿Te la pasas apagando fuegos, con tantas obligaciones y responsabilidades apenas y tienes tiempo para ti?  Al término del día,  te duele la cabeza, tienes inflamación estomacal, te dispersas y no logras concentrarte o simplemente sufres de  agotamiento. ¡Cuidado! Sabías que cuando nuestra mente se siente con tensión, se genera estrés.  Y sí no lo liberamos  nuestra mente pierde enfoque, se dispersa y merma nuestra productividad e inclusive nuestro cuerpo puede colapsar.  Te gustaría conocer ¿Cómo poder liberar el estrés y al mismo tiempo aumentar tu productividad personal?  ¡Escucha! a Linda América autora del libro 40 días sin estrés, quién nos brinda herramientas prácticas para transformar el estrés en energía positiva"

Episode Description

Sabías que cuando nuestra mente se siente con tensión, se genera estrés. Y sí no lo liberamos nuestra mente pierde enfoque, se dispersa y merma nuestra productividad e inclusive nuestro cuerpo puede colapsar.

Te gustaría conocer ¿Cómo poder liberar el estrés y al mismo tiempo aumentar tu productividad personal?

¡Escucha! a Linda América autora del libro 40 días sin estrés, quién nos brinda herramientas prácticas para transformar el estrés en energía positiva"