#7 - Pensée du jour | Mon rapport aux réseaux sociaux / téléphone

Ce nouveau format prend la forme d'un court vocal sur un sujet de vie. Comme j'enverrai un vocal à un.e ami, cet épisode trouvera sa place dans tes oreilles à tout moment de la journée !"Do more things that makes you forget to check your phone".Ce qui m'aide à garder un rapport sain avec mon téléphone :. 3 utilisations max par jour d’Instagram. Ne pas avoir l’application sur mon téléphone . Ne pas allumer mon téléphone au moins 1h après le réveil . Le mettre dans une pièce à part pour dormirBelle écoute ! ☀️ ---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup "Soleil Noir";"Fin Août Instrumental";"Le visage de la nuit"--- Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.